EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Dit betekent; door oogbewegingen minder gevoelig worden en opnieuw informatie verwerken.
EMDR is een kortdurende en effectief bewezen behandelmethode. Het kan worden ingezet om opgelopen trauma’s of ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden die niet goed zijn verwerkt, alsnog te verwerken.
Soms gebeuren er dingen in je leven die diep ingrijpen. Mensen hebben een groot zelf herstellend vermogen. Het kan gebeuren dat dit echter niet genoeg blijkt te zijn en blijven mensen met problemen kampen die te maken hebben met de eerder meegemaakte ingrijpende gebeurtenis. Dit beïnvloed je gevoel, je denken en handelen, vaak zelfs zonder dat je je van het verband bewust bent. Het doel van EMDR is om de herinneringen van de nare gebeurtenis te ontdoen van hun negatieve emotionele lading. Daardoor verdwijnen ook de klachten die samenhangen met deze herinneringen.
Met EMDR worden beide hersenhelften gestimuleerd en wordt het natuurlijk verwerkingsproces in gang gezet. Hierdoor krijgt de nare gebeurtenis of ervaring een neutrale plek in de herinnering en het verdere leven van de persoon.
EMDR kan erg breed worden ingezet, zowel bij nare gebeurtenissen alsook bij enkelvoudige- en meervoudige trauma’s.
